10 prirodnih lijekova za štitnu žlijezdu
Hipotireoza znači da štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno svojih hormona, a to najčešće nastaje kao posljedica disfunkcije same štitne žlijezde. Ukoliko se osoba odluči na njeno uklanjanje, tijelo više nije u mogućnosti stvarati odgovarajuće hormone, a ako se odstrani samo jedan njen dio, ona će još neko vrijeme moći proizvoditi dovoljnu količinu hormona, ali se ta sposobnost s vremenom smanjuje.
Ipak, štitna žlijezda može biti u disfunkciji i zbog drugih razloga. Hormoni koje štitna žlijezda proizvodi kontrolišu metabolizam tijela, pa njen poremećaj može uticati na svaki organ u organizmu. Kada je štitna žlijezda nedovoljno aktivna, dolazi do usporavanja mnogih ćelijskih sistema i oksidativnih procesa u tijelu koji su potrebni za stvaranje energije. To može smanjiti metaboličku aktivnost ćelija. Metabolički otpad se tada filtrira u organima i dodatno ih opterećuje.
Smanjenje tiroksina, hormona koji proizvodi štitna žlijezda, uzrokuje usporavanje rada cijelog organizma, povećanje tjelesne težine i osjećaj umora. Kako se metabolizam usporava, često dolazi i do zatvora. Ostali simptomi uključuju iscrpljenost, nedostatak energije, netoleranciju na hladnoću, neredovan menstrualni ciklus, depresiju, usporene reflekse, gubitak kose, suhu i grubu kožu, lomljive nokte i oticanje oko očiju. Tipični simptomi razvijaju se postepeno i često mogu proći neprimijećeno.
Najčešći uzrok hipotireoze je upala koja oštećuje tkivo štitne žlijezde, pri čemu imune ćelije u tijelu, koje se normalno bore protiv infekcija, napadaju samu štitnu žlijezdu i ometaju stvaranje potrebnih hormona.
Hipotireoza se često javlja kod žena nakon poroda, pa se zbog toga može zamijeniti s postporođajnom depresijom. Lijekovi poput litija također mogu uzrokovati poremećaj rada štitne žlijezde. Iako rijetko, poremećaji rada hipofize ili hipotalamusa u mozgu također mogu dovesti do ovog, kao i drugih hormonskih poremećaja.
Šta preduzeti?
1. Smanjite unos soje.
Soja može smanjiti funkciju štitne žlijezde, a pokazalo se da pretjerana konzumacija soje može izazvati gušavost (uvećanje štitne žlijezde) kod zdravih osoba.
2. Alkalizujte organizam!
Ovo je prije svega dobra preventiva kako do oboljenja štitne žlijezde ne bi ni došlo. Oslobodite se zato zasićenih masti iz ishrane jer one mogu narušiti funkciju štitne žlijezde.
3. Uravnotežite nivo estrogena u organizmu jer estrogen usporava rad štitne žlijezde.
4. Ukoliko konzumirate meso, birajte samo ono koje je organski proizvedeno kako biste izbjegli meso puno dodatih hormona koji se koriste za povećanje težine stoke.
5. Vitamin B3 (niacin), koji se često koristi za smanjenje nivoa holesterola, pokazao je i da može uticati na nivo hormona štitne žlijezde.
6. Gentian je također poznat po tome da može pomoći u normalizaciji funkcije štitne žlijezde.
7. Uvrstite u ishranu alge jer su bogate jodom koji je tijelu potreban za proizvodnju hormona štitne žlijezde.
8. Ukoliko je prateći problem depresija, pokušajte uz pomoć kantariona pomoći tijelu u poboljšanju raspoloženja.
9. Uzimajte dodatke cinka i selena jer studije pokazuju da njihov veći nedostatak može smanjiti nivo hormona štitne žlijezde.
10. Kokosovo ulje stimuliše štitnu žlijezdu i može biti dobar izbor kod hipotireoze.