Nasljedne bolesti prenose se s generacije na generaciju putem gena, a poznavanje porodične zdravstvene historije može igrati ključnu ulogu u ranom otkrivanju i prevenciji. Iako mnogi zdravstveni problemi djeluju iznenadno, porodični obrasci često otkrivaju koliki je stvarni rizik da se određeno stanje pojavi kod narednih generacija.
Doktorica Don Harper naglašava da većina ljudi nedovoljno poznaje zdravstveno stanje svoje porodice, iako im upravo te informacije mogu spasiti život.
“Mnogo je zabrinjavajuće koliko malo ljudi zna o vlastitoj i porodičnoj zdravstvenoj historiji. Neki vjeruju da protiv genetike ne mogu ništa, ali znanje je moć. Razumijevanje predispozicija daje vam priliku da preuzmete kontrolu, donesete informirane odluke i usvojite preventivne navike koje mogu značajno smanjiti rizik”, ističe dr. Harper.
Prema pisanju Daily Expressa, ovo su deset najčešćih nasljednih bolesti i stanja na koja treba obratiti posebnu pažnju:
1. Visok krvni pritisak (hipertenzija)
Hipertenzija često nastaje kombinacijom gena i životnih navika. Simptomi uglavnom izostaju, zbog čega se savjetuje redovna kontrola, posebno osobama starijim od 40 godina i onima s porodičnom historijom visokog pritiska.
2. Visok holesterol
Samo mali dio holesterola dolazi iz prehrane – ostatak stvara tijelo. Porodična hiperholesterolemija može uzrokovati izrazito povišen holesterol, pa je poznavanje porodičnih rizika ključno za prevenciju.
3. Bolesti srca
Genetika značajno povećava rizik, posebno ako su članovi uže porodice imali srčane udare u ranijoj životnoj dobi. Prehrana, fizička aktivnost i zdrave navike presudni su za smanjenje rizika.
4. Dijabetes
Ako je dijabetes prisutan u porodici, vjerovatnoća obolijevanja je veća. Neliječen dijabetes može dovesti do ozbiljnih komplikacija poput srčanog i moždanog udara, bolesti bubrega i oštećenja vida, zbog čega su redovni pregledi izuzetno važni.
5. Osteoporoza
Bolest slabih i lomljivih kostiju često je genetski uslovljena. Budući da simptomi izostaju sve do preloma, porodična historija je jedan od ključnih pokazatelja rizika.
6. Rak (karcinom)
Mnogi oblici karcinoma, poput raka dojke, jajnika, prostate, debelog crijeva, pankreasa, kože i želuca, mogu imati genetsku osnovu. Osobe s povećanim rizikom mogu se uputiti na genetsko testiranje radi ranog otkrivanja.
7. Alchajmerova bolest
Postoji jasna genetska povezanost s razvojem demencije. Zdrav način života, fizička aktivnost i mentalna stimulacija mogu pomoći u smanjenju rizika.
8. Astma i alergije
Astma često ima nasljednu komponentu. Porodične informacije o alergijama važne su kako bi se u hitnim situacijama moglo reagirati brzo i efikasno.
9. Mentalni poremećaji
Stanja poput depresije i anksioznosti mogu biti genetski predisponirana. Zdrave društvene veze, briga o mentalnom zdravlju i fizička aktivnost važni su za prevenciju.
10. Autoimune bolesti
Autoimune bolesti dijele zajedničku genetsku predispoziciju. Ukoliko se pojave rani simptomi, važno je što prije potražiti ljekarsku pomoć radi odgovarajućih testova i dijagnostike.
Stručnjaci ističu da praćenje porodične zdravstvene historije, preventivni pregledi i zdrave životne navike mogu značajno smanjiti rizik od razvoja mnogih nasljednih bolesti — čak i onda kada genetika igra veliku ulogu.